スタッフで～す！
はい。お願いしま～す。
先生！今回は、「医者が教える自慰行為のメリット・デメリット」についてお話ししていただきたいと思います。
はい。よろしくお願いします。
なんで今回この動画をやろうと思ったんですか？
はい。私の動画って人には言えない「性のお悩み」にお答えする動画をあげてるんですけれども、結構DMとかでも質問が来てるので、今回はこの内容にしてみました。それでは、スタッフさんと一緒にお話していこうと思います！
お願いします！
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オナ禁について
突然ですが「オナ禁」って聞いたことありますか？
少し考えてみれば「これかな？」っていうのはわかるんですけど…
男性の間では「オナ禁」が流行っていて、試したことがある人もいるんじゃないでしょうか？
ネットにはオナ禁すると
・異性にモテる
・ハゲにくくなる
・美肌になる
とかいろんな情報が書いてあるんですよ。
モテて綺麗になるならオナ禁したくなるかも？
…でも、なんか…あんまり身体に良くなさそう……
その辺についても今回お話していきますね。
これって「正解」でもあり「不正解」でもあるんですよね。
医師として言わせていただくと「しすぎも良くない」「しなさすぎも良くない」んです。
オナ禁の期間が数日なのか、1カ月なのか、数カ月なのかっていうところでも変わってきてしまいます。
で、なんで流行ってるかっていうと、オナ禁をすると男性のモテホルモンであるテストステロンが増えると言われてるんです。
増えるんですね。
テストステロンって男性のガソリンみたいなイメージで、テストステロンの分泌が増えると、異性を惹き付けたり、仕事がはかどったりするなんて言われてるんですよ。
テストステロンとは？
「オナ禁すると身体にいい」って聞いた人の中には「まさに今、オナ禁中です！」なんて人もいるんじゃないでしょうか？
実は、オナ禁が身体に良いというのは真っ赤な嘘なんです。
え？嘘なんですか？
そうなんです～！
オナ禁が身体に良いという話は医学的には全く証明されてないんですよ。
そうなんですね。
「禁欲してメンタルを強くする」という効果は否定はしないんですけど、「肌が綺麗になる」とか「髪がツヤツヤ」するとか、そういった身体的な効果は「全くない」と言われてます。
意味がないんですね…。
そうなんです。
というか、むしろ医学的には「自慰行為はした方がいい」という結論が出てるくらいなんです。
まず、男性がマスターベーションすると男性ホルモンが一時的に上昇します。
でも先生、オナ禁するとテストステロンが増えるっていう話と全然逆じゃないですか？
自慰行為のメリット
そうなんですよ。
でもこれは日本性機能学会が発表していて、マスターベーションするとテストステロンが増えるっていうれっきとした結果が出ているんですよ。
それに射精をすることで精子の循環が良くなって、性器の血管年齢が若く保てたり、前立腺がんのリスクも減らせるんです。
血管年齢の老化は、実はEDの原因にもなると言われてるので積極的に自慰行為はした方がいいと言われてます。
男性だけでなく、女性も自慰行為はした方がいいと言われてます。
女性もした方がいいんですね。
そう。なんでかって言うと、自慰行為をするとやっぱり感じる部分がわかりやすかったりして敏感になるのでイキやすくなるんですよね。
なるほど～。
それから、女性ホルモンの「エストロゲン」っていう美肌ホルモンと言われているホルモンが増える効果もあるんです。
なんかもうそれ聞いて、たくさんした方がいいんじゃないかって思いました。
さらに、
・ドーパミン
・エンドルフィン
・セロトニン
・オキシトシン
という「幸せホルモン」が増えるんです！
そうなんですね。
この「幸せホルモン」が増えるとどうなるんですか？
はい。睡眠の質が良くなったりするので、寝付きやすくなります。
ついでに睡眠ホルモンと言われているメラトニンっていうホルモンも出されるので、質のいい睡眠が取れるようになるんです。
睡眠薬みたいな位置付けですね。私の中では笑
今のはカットでお願いします…笑
間違った自慰行為で膣内射精障害？
男性も女性もオナニーした方が医学的には絶対に身体にいいんです！
ただ、「オナニーのし過ぎ」や「刺激の強すぎる自慰行為」はダメです。
刺激の強すぎる自慰行為がなんでダメかっていうと、女性の膣の中でいけなくなってしまう「膣内射精障害」っていうのが、オナニーのしすぎで起きてしまってる人が増えてるんです。
膣内射精障害とは？
マスターベーションでは射精できるのに、性交のときに膣内に射精できない状態のこと
そうなんですね～。
1日に何度も何度もオナニーをしてしまうと、悪玉の男性ホルモンである「ジヒドロテストステロン」が増えちゃって
・悪臭
・薄毛
・やる気が出ない
とか、悲しい方向に進んでしまうことがあるんです。
やりすぎはよくない！
過度なオナニーのやりすぎは、不眠症・不感症・EDの原因にもなるので皆さん注意してくださいね。
あと、女性の生理中のオナニーはちょっと注意が必要です。
なんでかっていうと、生理中ってちょっと敏感になってるので、爪がちょっと伸びちゃってたりとかすると傷つきやすくなっちゃったりするので、あとは疲れやすくなったりしてしまうので、やっぱり過度なオナニーはしちゃダメです。
オナ禁するとモテる！？のまとめ
ということで、今回の動画はこれでおしまいです！
ありがとうございます。
オナ禁って医学的根拠ないよって結構前から言われてるんだけど、効果があるって言ってる人も結構いるんですよね。
多分ですけど「性的なこと＝ネガティブ」な印象をもたれてしまった結果、禁欲することはいいことというイメージに繋がって、こんな噂が広まってるような気がします。
もちろん考え方は人それぞれですけど、性的なことをもうちょっと、みんなと話し合えたりするようになれば、だんだんイメージも変わってくるのかなと思います。
これからもみんながちょっと話しにくいな～みたいな内容も気軽に見れるような動画をアップしていきたいと思います。
お願いしま～す。
こんにちは。マリエ先生です。