リッツ・カールトン東京のスパでライザップ並みのトレーニングをしてきました。

今日は三週間ぶりの休みでした。最近バースデーや、クリニックのオープン祝いでお酒を飲む機会が多く、筋トレが疎かになってしまっているばかりか、食事コントロールが出来なくなり、88キロの体重が93キロまで増えてしまい、、 再びトレーナーをつけて、週5でのトレーニングを始めたのです。

一人でトレーニングするのとはやはり訳が違いますね。 週に5回頑張ります。 楽をしてやせたい女性は是非注射で出来る痩身BNLSを試しにきてください。 明日からまた全力で仕事です!

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