DOCTOR BLOG

赤坂金舌に行ってきました。銀座TAクリニック食べログ。

ウエートトレーニングを再開して一か月。週に4回パーソナルトレーナーをつけてトレーニングしておりますが、体重で3キロ、筋量は変わらず、基礎代謝は2000キロカロリー、体脂肪は20を割りました。半年で作り上げていきます。 さて、トレーニングのあとはなんと言っても焼肉ですw 低脂肪のお肉を求め、赤坂の金舌に行って参りました。

とにかく旨い。最後の二品は堪えて食べませんでした。金舌は赤坂が一番ですよ。

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