今日は三週間ぶりの休みでした。最近バースデーや、クリニックのオープン祝いでお酒を飲む機会が多く、筋トレが疎かになってしまっているばかりか、食事コントロールが出来なくなり、88キロの体重が93キロまで増えてしまい、、
再びトレーナーをつけて、週5でのトレーニングを始めたのです。
一人でトレーニングするのとはやはり訳が違いますね。
週に5回頑張ります。
楽をしてやせたい女性は是非注射で出来る痩身脂肪溶解注射を試しにきてください。
明日からまた全力で仕事です！
週に5回頑張ります。
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明日からまた全力で仕事です！
